Regulação emocional

Embora a maioria das pessoas negue em si a inveja, ela faz parte da experiência humana e em maior ou menor grau tanto podemos ser

Quando se pensa em trauma, logo as pessoas associam com grandes catástrofes, assaltos, guerras, violência, desastres naturais etc, mas não é bem assim. A resposta

  Todos nós temos uma criança interior que carrega consigo as marcas positivas ou não daquilo que foi experienciado a partir das relações amorosas primárias

A filosofia estóica nos lembra sobre a importância de discernirmos em cada situação, o que depende da gente, o que pode ser mudado e o